Cómo TRASFORMÉ mi relación de pareja?

Creo que una de las cosas que fue suficiente combustible para caer en trastorno de ansiedad fue mi matrimonio.

Cuando yo me convertí en mamá, mi cambio fue de 360 grados. Era una chica desorientada y sin sueños o metas. Pero cuando supe que estaba embarazada algo en mí dio ese gran giro. Sin embargo a mi esposo le costó mucho soltar los hábitos de soltero, hábitos dañinos para nuestra relación. Hábitos que aprendió desde su infancia.

Saben qué, hay algo curioso aquí. Antes de caer en trastorno de ansiedad me venía un pensamiento recurrente, el pensamiento decía así: 

Acaso me tengo que morir para que mi esposo cambie? Acaso me tengo que morir para que él madure? 

En ese entonces no sabía que este pensamiento venía de mi inconsciente por eso es que era como un susurro. Y plashh!!! El Trastorno de Ansiedad me tuvo como muerta en vida por tres años.

En este proceso mi esposo se quedó a mi lado. Antes la ansiedad me hacía pensar que era sólo por culpa. Yo siempre creí que mi esposo no me amaba por todo lo que vivimos en nuestra relación. Sin embargo ese pensamiento sólo reflejaba de que yo no me amaba y por ende también muy en el fondo sabía que yo misma no amaba a mi esposo.

Bueno regresemos a lo que estábamos hablando…

Al estar enferma con el trastorno a mi esposo le tocó hacerse cargo de todo en mi hogar esto lo llevó a ser más responsable, como a madurar un poco, sin embargo no pudo dejar del todo los hábitos que causaban peleas entre nosotros.

Cuando escuché el término “Ganancia Secundaria” en trastorno de ansiedad. Que se refiere a que insconscientemente queremos seguir enfermos porque obtenemos una ganancia. Yo me pregunté a mi misma ¿Acaso estoy así porque tengo miedo que mi esposo sea como antes? 

Tuve que ser muy honesta. Aunque a nivel consciente decía: NO! Yo quiero sanarme no me importa si tengo que separarme de él mi hija me necesita sana. No sabía si era una ganancia secundaria o no. Pero realmente cuando mi esposo tomaba licor aunque sea para brindar el miedo aparecía, los síntomas de ansiedad se incrementaban en mi y el Toc regresaba. Es decir que seguía aguantando una situación que no me gustaba!!!!! Eso era evidencia suficiente.

Entonces tuve que ser honesta. No quiero que mi esposo sea borracho. Me senté a hablar con él y poner nuevos acuerdos en la relación, corriendo el riesgo de que él no aceptara y tuviéramos que separarnos. Este fue de los peores miedos reales que enfrenté. Miedo a verme sola con mi hija, ver a mi hija crecer sin su papá como yo. Pero yo si quería sanar y esto tenía que pasar a último plano. Yo soy primero y mi salud es primero.

Así que me encomendé a Dios y pidiéndole que no pase lo de tantas veces que cuando empezábamos una conversación sólo peleábamos. Pero esta vez sabía exactamente lo que tenía que decir sin tanto drama. Sabía la relación que quería tener y lo que quería para mi hija. El Toc había sido demasiado sufrimiento como para seguir sufriendo por las borracheras de mi esposo.

Con carácter empecé: Marco quiero que sepas que con lo que te voy a decir no te echo la culpa de lo que estoy pasando pues yo soy responsable de esto, pero si tienes que saber y entender que nuestra relación sumó para caer en este trastorno. Pues esta relación activa toda mi niñez. Mi padre y mi padrastro fueron alcoholicos e infieles. Y yo realmente quiero sanar, así que si después de lo que te pido no estas de acuerdo tendremos que tomar la decisión de separarnos porque estos acuerdos no son negociables.

Él había aprendido a escucharme en este proceso, eso ayudó.

Estos son los acuerdos que yo quiero para esta relación y tú luego me dirás que esperas de mi.

ACUERDOS:

1. 0 ALCOHOL por 2 años: Tú nunca vas a aceptar que eres alcohólico. Así que quiero que aceptes el reto de no tomar por dos años para demostrarlo. No quiero un hombre a mi lado que no tenga dominio con el alcohol. Para ti es normal emborracharte y no voy a discutir acerca de eso. Quizá encuentres una mujer que te acepte así, pero esa mujer no soy yo. Si necesitas un terapeuta para esto yo te ayudo a buscarlo. Pero se acabó! el alcohol es el enemigo de nuestra relación es lo que tantas peleas y demás ha traído a nuestro hogar.
2. RESPETO en todo el sentido de la palabra. Y a esto me refiero también a fidelidad. Te entregaré mi confianza absoluta nuevamente, estoy harta de vivir esperando lo peor de ti. Hazte cargo de tus emociones, tu estrés, mal humor y frustración los dejas en la calle antes de entrar a casa. Quiero paz por amor de Dios.
3. TRABAJO EN EQUIPO. Tenemos una niña que levantar anímicamente. Necesitamos unir fuerzas y aprender a trabajar equitativamente para levantar nuestro hogar.

Obviamente esto se lo pedí porque yo también lo haría junto con él…

Me dijo ACEPTO tus acuerdos por amor a mi hija y las 2 cosas que yo te pido son:

1. Fidelidad
2. Se mamá de Gia

Su primer acuerdo sólo me reveló su miedo inconsciente a que yo le fuera infiel (miedo a que lo lastimen) y lo segundo me lo dijo porque yo era obsesiva con el trabajo justificándome en que quería darle muchas cosas materiales a mi hija, cosas y vida que yo no tuve.

Y finalmente terminó con la frase: Dedícate a sanar y a cuidar de Gia y si vas a trabajar hazlo para divertirte sin estresarte.

Decidimos aprender a AMARNOS, aceptando que no sabíamos amar. Con esto nuestra relación fue tomando forma…

Amigas esto sólo es el resumen de un capítulo de nuestra historia de amor.

No pretendo decirte que hacer en tu relación de pareja. Porque sólo tú sabes lo que vives y conoces a tu pareja. Pero si quiero darte herramientas para que encuentres tus propias respuestas. 

Nuestra pareja es reflejo de lo que conocemos del amor en nuestro subconsciente. Por eso digo que la pareja es el mejor entrenador de vida. Nuestra pareja es reflejo de nuestros miedos y si queremos sanar nuestra relación de pareja tenemos que enfrentar, desafiar y sentir EL MIEDO que me hace permanecer con esa pareja. Si te quedas con él que sea por AMOR y no por MIEDO. Porque si te quedas por miedo vivirás una experiencia de pareja triste. 

Yo pude hacer esto porque ya había practicado la TERAPIA DE SHOCK EMOTIVO. 

Te invito a practicarla 🍀✨❤️